Boyundaki kas spazmlarına Dikkat !

Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkında bilgiler verdi.

Kas spazmı vücuttaki istemsiz kas gerginliğidir. Genellikle şiddetli ağrıya neden olur. Bu ağrı, kas gevşeyinceye ve spazm azalıncaya kadar sonra dakikalar, saatler veya günlerce sürebilir.

Spazmlar, vücudun kas bulunan herhangi bir yerinde olabilir. Boyun kas spazmının en fazla görüldüğü anatomik bölgemiz boynumuzdur.

Boyun spazmlarının nedenleri

Boyun spazmlarının birçok muhtemel sebebi vardır.

• egzersiz esnasında boynunuzun gerilmesi

• kollarınızdan biri veya her ikisiyle birlikte ağır bir şey taşımak

• omuzlarınızdan birine ağır bir çanta veya çok fazla ağırlık koymak

• uygun olmayan pozisyonlar ve bu pozisyonları uzun süre sürdürmek, örneğin bir telefonu omzunuzla kulağınızın arasına sıkıştırmak, saatler boyu aynı pozisyonda kalmak ve yanlış bir pozisyonda uyumak

Boyun spazmlarının diğer yaygın nedenleri şunlardır;

• duygusal stres

• servikalspondiloz, omurgayı etkileyebilecek bir artrit türü

• eğri duruş veya başın öne doğru eğik tutulması, kötü duruş

• boyun fıtığı ve dejeneratif disk hastalığı

• kas kramplarına ve spazmlarına neden olabilen susuzluk

• çeneyi ve etrafındaki kasları etkileyen, temporomandibular eklem hastalıkları

Çok daha az yaygın ancak daha ciddi boyun spazmlarının nedenleri arasında şunlardır;

• menenjit, beyinde ve omurilikte ödeme neden olan ciddienfeksiyonlar

• omurgadaki omurların kaynaşmasına neden olan bir durum olan ankilozanspondilit hastalığı

• servikaldistoni olarak da bilinen spazmodiktortikolis

• omurgadaki omurilik kanalının dar olduğunda meydana gelen spinalstenoz

• kaza veya düşmelerden kaynaklanan travmalar

• omurga incinmesi, whiplash yaralanmaları

Boyun spazmı belirtileri

Boyun spazmı, boynunuzun bir veya daha fazla kısmında, kas dokusunun derinlerinde ani ve keskin bir ağrı vardır. Etkilenen kas, sert veya gergin hissedilebilir. Boynu hareket ettirmek ağrı verici olabilir. Ağrılar başınıza, omuz ve kollarınıza, kürek kemiklerinizin arasına doğru yayılabilir.